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En tant que sport, la natation peut vous permet de développer un cœur plus sain, une force musculaire, une réduction du stress, et bien plus encore
Une bonne paire de gants de natations peut donner à vos mains une couche supplémentaire de sécurité contre les blessures et l’abrasion ainsi que d’autres avantages. Les gants de natation palmés améliorent la résistance à l’eau et augmentent vos performances. Ils gardent également vos mains au chaud et réduisent la rugosité, en plus de vous offrir plus de souplesse, de vous permettre de plonger et de nager plus rapidement. C’est une bonne alternative aux plaquettes de natation.
Nous allons voir dans la suite de cet article quelques gants palmés que nous recommandons ainsi que les avantages en détail.
Les meilleurs gants palmés pour la natation 🏊♀️🥇🥈🥉
Cet article recommande les meilleurs gants de natation palmés du marché. Continuez à lire pour trouver le vôtre !
- Gants de Natation (TAGVO)
- Swim Gloves (CRESSI)
- Speedo Aqua Gants
- Gants de natation en caoutchouc (Riptide)
Les principaux avantages des gants de natation
La natation n’est pas seulement un passe-temps amusant et relaxant, c’est aussi une forme d’exercice stimulante et efficace. Tout ce dont vous avez vraiment besoin pour vous entraîner dans la piscine est votre maillot de bain et une paire de lunettes de protection. La natation est une excellente alternative aux séances d’entraînement en salle de sport et vous permet de faire un entraînement complet du corps avec un impact moindre.
Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est qu’il existe en fait des types d’équipements et d’accessoires d’entraînement utiles que vous pouvez utiliser pour maximiser vos séances d’entraînement en piscine. Les gants de natation sont l’un des articles les plus efficaces et les plus faciles à utiliser.
Mettez-vous au défi et faites un entraînement beaucoup plus efficace avec une bonne paire de gants de natations que vous suiviez un cours d’aquagym, que vous fassiez du jogging dans l’eau ou que vous fassiez simplement des longueurs.
La conception des gants palmés de natation ?
Les gants de natation sont un concept assez simple. Ce sont simplement des gants qui ajoutent une espace entre vos doigts. Certains couvrent tout le doigt, d’autres se contentent de couvrir jusqu’à la jointure. Vous pouvez choisir des gants avec une sangle en caoutchouc plus souple qui permet une plus grande mobilité de la main ou des gants avec une sangle plus rigide qui maintient vos doigts écartés. Dans la majorité des cas, ils se ferment avec un velcro (résistant à l’eau).
Bien que leur conception soit si simple, ils ont un réel impact et offrent de nombreux avantages.
Les avantages des gants palmés de natations :
Résistance
Dans tout entraînement, une résistance accrue est l’un des principaux avantages du gant de natation et l’un des meilleurs moyens de développer les muscles et l’endurance. Les gants ajoutent un effet de traînée lorsque vous déplacez vos mains dans l’eau.
Cela oblige le haut de votre corps à travailler beaucoup plus intensément dans les mouvements de traction et de poussée, ce qui contribue à renforcer et à tonifier vos muscles plus rapidement. Plus vos muscles deviennent forts, plus votre technique et vos mouvements dans l’eau seront fluides.
Endurance et cardio
En plus de renforcer les muscles, l’entraînement avec des gants permet un entraînement aérobique plus intense. La natation est déjà un excellent entraînement cardio, et avec des gants, votre cœur va pomper plus vite et plus fort parce que tout votre corps doit pousser contre la résistance supplémentaire.
Si vous êtes un nageur de compétition, cela vous sera extrêmement utile et faire de la natation sans gants un jeu d’enfant.
Augmentation de la propulsion
Cela est particulièrement bénéfique si vous faites de l’aquagym, de la plongée en apnée ou de la plongée sous-marine. Comme les gants de natation augmentent la surface de vos mains, vous poussez plus d’eau à chaque coup et cela vous aide à vous propulser plus loin que si vous étiez à mains nues. Vous pourrez donc parcourir une plus grande distance en une temps beaucoup plus courte.
Ils vous gardent au chaud
C’est particulièrement vrai dans la nature, en eau libre ou pendant les mois d’hiver. Nager dans l’océan est merveilleux et libérateur, mais il peut faire assez froid. Cela peut vous distraire et faire souffrir votre forme et votre technique. Le choix de gants fermés avec les doigts est la meilleure option dans ce genre de situation.