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Qu’est-ce qu’une bouée de nage en eau libre ?
Une bouée de nage en eau libre est destinée à offrir une visibilité en eau libre, un endroit sûr pour flotter et se reposer, et le stockage d’objets personnels. Si vous êtes un nageur passionné de la mer, d’un lac ou d’une rivière, nous vous encourageons vivement à consulter ce dispositif de sécurité pour la baignade.
Il suffit de le gonfler, de l’attacher autour de votre taille et de commencer à nager !
A voir aussi : notre article sur les planches de natation.
Les meilleures bouées de nage en eau libre 🏊♂️🥇🥈🥉
De nombreux modèles existent sur le marché mais deux modèles sont particulièrement connues et surtout reconnues.
- 28L Flotteur de Remorquage avec Ceinture Réglable (Naturehike)
- HEAD Saferswimmer : Bouée de sécurité pour la natation en eau libre
- Bouée De Natation (Ksnnrsng)
- ProCase Bouée Nage Swim Buoy
- Buddyswim
Conseils pour nager en eau libre en toute sécurité
Outre l’achat et l’utilisation d’une bouée de baignade chaque fois que vous vous adonnez à ce type de nage, il existe d’autres moyens d’assurer votre sécurité.
Soyez prêt
Avant d’essayer de vous baigner dans un lac, un étang, une rivière, un océan, une baie ou toute autre eau libre, il est important que vous soyez à l’aise et expérimenté. Passez un peu plus de temps dans une piscine pour travailler vos compétences. La première fois que vous essayez de nager avec un flotteur remorqué, amenez-le d’abord dans une piscine.
Certains utilisateurs peuvent se sentir un peu claustrophobes lorsqu’ils utilisent ces appareils pour la première fois. Il est préférable d’éliminer les défauts et les éventuels problèmes dans une piscine, plutôt que de faire une crise de panique dans l’océan ou le jour de votre compétition.
Maîtriser les eaux peu profondes
Au début, restez dans les eaux peu profondes. Acclimatez-vous lentement aux conditions de l’eau dans les parties les moins profondes. Concentrez-vous sur votre respiration bilatérale au cas où des vagues s’écraseraient d’un côté ou que le soleil serait trop fort de l’autre.
Nagez parallèlement au rivage, en vous tenant à une profondeur où vous pourriez encore facilement vous tenir debout. De cette façon, vous pouvez vous reposer et faire une pause. Si votre bouée de baignade fonctionne comme un dispositif de flottaison, c’est un moment opportun pour vous entraîner avec elle. Il est préférable de s’acclimater ici, plutôt qu’en eau très profonde avec beaucoup de vagues déferlantes.
Repérage
Pour voir, il faut sortir la tête de l’eau. Ce processus vous permet de visualiser l’endroit où vous allez et tout objet ou danger potentiel sur votre chemin. Des bateaux aux quais, en passant par les autres nageurs, les dangers sont nombreux dans la nage en eau libre. Choisissez un point central vers lequel vous nagerez pour garder le cap.
Combinaisons de plongée
Si vous utilisez une combinaison de plongée, assurez-vous qu’elle est bien ajustée. Suivez attentivement les guides de tailles des fabricants si vous n’êtes pas assez près pour un essayage à l’intérieur d’un magasin. Votre combinaison de plongée doit être très confortable, car la coupe se relâchera lorsque vous serez dans l’eau. Pour faciliter l’entrée dans l’eau, marchez jusqu’à la hauteur des genoux, puis acclimatez-vous.
Ensuite, remontez jusqu’au niveau des épaules en faisant une nouvelle pause pour vous acclimater. Assurez-vous que votre sangle réglable est toujours confortable afin que votre flotteur de sécurité ne devienne pas une entrave.
Distrayez votre cerveau
Comptez en expirant (“1, 2, 3”). Comptez vos coups. Comptez votre bras gauche pour 50 coups, votre bras droit pour 50 coups, etc. Concentrez-vous sur les éléments particuliers de votre coup que vous avez travaillés dans la piscine, par exemple l’entrée de la main, l’extension de l’avant, etc.
D’autres astuces pour distraire votre cerveau consistent à dresser des listes de vos chansons préférées ou des endroits que vous souhaitez visiter. Ne perdez pas totalement votre concentration, assurez-vous que vous êtes sur la bonne voie et que vous suivez le rythme.
Nager de manière raisonnable
Nagez avec aisance, démarrez en douceur et augmentez le rythme à mesure. Ignorez les autres et nagez à votre propre rythme.
Évitez le tumulte du peloton. Commencez à l’arrière ou sur les côtés du peloton. Cela peut vous coûter un certain temps, mais vous nagerez dans des eaux plus calmes. Concentrez-vous sur votre respiration, les nageurs et votre détente. Le chaos et le tumulte s’estompent à mesure que les nageurs se dispersent.
Regardez où vous allez, observez régulièrement afin de vous déplacer en ligne droite et nagez le plus court possible !
Plus de pratique
Tout comme à vélo, plus vous pratiquez la natation en eau libre, plus vous serez à l’aise et mieux vous nagerez. Faites-en assez et cela deviendra une seconde nature ! Si vous détestez ne serait-ce que l’idée de nager en eau libre, alors essayez de rendre la chose amusante. Allez à la plage avec votre famille et prévoyez un entraînement de natation. Il existe de nombreux exercices pour vous aider à nager en eau libre.
Il y a beaucoup de choses à penser, mais rien à craindre. Concentrez-vous et détendez-vous, et tout ira bien !
À quoi sert une bouée de baignade ?
Les flotteurs remorqués peuvent être un moyen formidable pour les nageurs en eau libre, les plongeurs avec tuba ou les triathlètes d’améliorer leur visibilité pour les bateaux et les autres personnes. Une bouée de baignade permet également de transporter des effets personnels plutôt que de les laisser sur la plage, dans la voiture ou à la maison.
Cet équipement essentiel permet également de faire une pause et de se reposer pendant les triathlons ou pendant la natation ou l’entraînement en permettant à son utilisateur de flotter et de se détendre simplement.
Il existe une vaste gamme de produits d’achat de natation disponibles sur le marché. Avec autant de caractéristiques et d’accessoires, il peut être difficile de trouver l’option parfaite. Ce guide vous expliquera les tenants et aboutissants des flotteurs de remorquage afin que vous puissiez prendre une décision éclairée.
Transporter des articles importants
Les flotteurs de remorquage sont parfaits pour contenir et protéger vos effets personnels. Ils constituent une excellente option pour la baignade de point à point, en gardant les objets de valeur en sécurité et avec vous plutôt que de les laisser à terre, et en gardant les objets au sec pendant la baignade. La plupart des options consistent en un sac sec à roulettes qui est attaché à une laisse de surf. C’est un moyen léger de garder vos affaires à portée de main.
Rendre les nageurs plus visibles
Une autre caractéristique formidable d’un sac sec est le fait qu’il augmente votre visibilité. C’est le principal avantage en matière de sécurité de l’utilisation d’une bouée de baignade, car elle est beaucoup plus grande que votre tête. La bouée est de couleur vive et beaucoup plus facile à repérer à la différence d’un bonnet de bain ou d’un bras. En utilisant une bouée, vous créez une situation où un autre nageur ou un bateau pourra vous repérer à une plus grande distance, ce qui réduit la probabilité que vous soyez écrasé et blessé ou tué.
Créer une atmosphère pour des événements plus sûrs
La natation en eau libre, la plongée avec tuba et le triathlon peuvent être des sports dangereux, voire mortels. De nombreux organisateurs de compétitions et d’activités de natation en eau libre exigent que tous les nageurs utilisent une bouée de sauvetage par mesure de sécurité. Le raisonnement qui sous-tend cette mesure est que si un nageur commence à couler, ses risques de noyade augmentent.
L’utilisation d’un flotteur de remorquage permet à l’individu de rester sur l’eau en toute sécurité au lieu de couler. Cela est utile dans les situations où un nageur est épuisé ou lorsque les conditions de baignade changent, par exemple lors d’une tempête. L’achat d’un flotteur de remorquage peut vous permettre de rester à flot jusqu’à l’arrivée des secours.
Augmenter la confiance des nageurs
L’utilisation d’une bouée de baignade peut renforcer votre confiance lorsque vous nagez en eau libre. Dans les eaux froides ou agitées, ce dispositif vous permet d’avoir l’esprit tranquille. Si vous avez une raison de vous fatiguer ou de faire une pause, vous aurez un dispositif de flottaison à portée de main pour vous protéger. Cela peut vous donner une plus grande confiance en vous lorsque vous naviguez dans de nouvelles zones ou lorsque vous participez à des épreuves ou à des triathlons.