|
Écrit par Administrator
|
|
Dimanche, 07 Février 2010 17:41 |
Lien Fédération
Retrouvez sur le site de la féfération les socles : Acquisition - Développement - Formation |
|
|
Écrit par Administrator
|
|
Jeudi, 23 Juillet 2009 21:37 |
Figures imposées :
Il existe de nombreuses figures de natation synchronisée. Pour les pratiquer il faut déjà apprendre les positions de base et les mouvements de base. Les figures sont des éléments imposés dans les compétitions. Elles sont soit exécutées indépendamment les unes des autres (figures imposées: benjamines, minimes, juniors) soit enchainées à l'intérieur d'un ballet (éléments techniques: séniors). La réglementation de la natation synchronisée est définie par la FINA (fédération internationale de natation amateur). Cette réglementation est modifiée tous les 4 ans (après chaque championnats du monde). Elle est actuellement définie pour 2005-2009. La réglementation des figures est assez stricte et chacune est définie précisément : position, mouvement, transition, hauteur du corps par rapport à l'eau, etc...
|
|
Mise à jour le Dimanche, 15 Août 2010 20:12 |
|
Lire la suite...
|
|
Écrit par Administrator
|
|
Jeudi, 23 Juillet 2009 21:36 |
Positions de base
Les diagrammes et les explications des principales positions de base présentées ci dessous sont ceux de la FINA.
Dans toutes les positions de base :
- la position des bras est libre.
- Les orteils doivent être tendus.
- Les jambes, le tronc et le cou sont, sauf précision contraire, en extension complète.
- Les diagrammes révèlent les niveaux d'eau habituels. Les éléments de base :
|
|
Mise à jour le Samedi, 03 Octobre 2009 12:34 |
|
Lire la suite...
|
|
Écrit par Administrator
|
|
Jeudi, 23 Juillet 2009 21:35 |
Mouvements de base :
Toutes les explications et les diagrammes sont ceux édités par la Fédération Internationale de Natation Amateur (FINA).
|
|
Mise à jour le Samedi, 03 Octobre 2009 12:33 |
|
Lire la suite...
|
|
Écrit par Administrator
|
|
Jeudi, 23 Juillet 2009 21:34 |
La pratique :
La pratique de la synchro fait appel à plusieurs disciplines sportives :
la natation sportive : des épreuves de natation sportive sont au programme des différents niveaux d’évaluation.
La pratique de l'apnée : elle est très importante pour pouvoir réaliser les différentes figures.
La gymnastique : indispensable pour la souplesse et la maîtrise du corps.
La danse : pour le maintien et la grâce.
L'acrobatie : pour réussir les portés qui deviennent de plus en plus élaborés et acrobatiques.
|
|
Mise à jour le Samedi, 03 Octobre 2009 12:33 |
|
|
|
|
|
